Những cây trồng trong nhà không chỉ làm sáng bừng quang cảnh hay mang lại diện mạo tươi mới hơn cho ngôi nhà mà còn có thể góp phần đáng kể vào việc tạo ra một môi trường trong lành hơn. Có một số loài được công nhận có khả năng loại bỏ các hợp chất có hại khỏi không khí và trong một số trường hợp, chúng còn giúp thanh lọc cơ thể chúng ta. Chức năng này không chỉ dừng lại ở việc trang trí mà còn đặc biệt quan trọng ở những không gian đô thị, nơi mà thông gió và chất lượng không khí trong nhà có thể bị ảnh hưởng bởi sự hiện diện của các chất ô nhiễm hàng ngày.
Nghiên cứu của NASA vào những năm 80 đã đánh dấu bước ngoặt trong sự hiểu biết của chúng ta về khả năng lọc các chất độc hại như benzen, formaldehyde và trichloroethylene của cây trồng trong nhà. Những hợp chất này thường được tìm thấy trong đồ nội thất, sản phẩm làm sạch và sơn và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo thời gian. Nghiên cứu do Tiến sĩ BC Wolverton dẫn đầu đã chỉ ra rằng một số loại cây không chỉ hấp thụ CO2 và giải phóng oxy mà còn giữ lại và phân hủy các hợp chất độc hại thông qua lá của chúng và với sự trợ giúp của các vi sinh vật có trong đất bầu.
5 loại cây có tác dụng chống độc tố hiệu quả nhất trong nhà
- Cau: Có nguồn gốc nhiệt đới, cây cau thích nghi với nhiều điều kiện ánh sáng và độ ẩm khác nhau. Tán lá của nó giúp giữ lại các hạt có hại và tạo nên bầu không khí kỳ lạ và dễ chịu cho không gian.
- Sansevieria: Còn được gọi là lưỡi mẹ chồng, nó nổi tiếng vì giải phóng oxy ngay cả vào ban đêm và chịu được môi trường thiếu sáng. Đây là lựa chọn được khuyến nghị cho phòng ngủ.
- Dracena lề: Giống cây này nổi bật vì độ bền và dễ bảo dưỡng. Nó có hiệu quả trong việc hấp thụ các hóa chất thường thấy trong văn phòng và gia đình.
- Thân cây Brazil: Với thân hình chắc khỏe và vẻ ngoài nhiệt đới, cây không cần nhiều công chăm sóc và giúp giảm nhiều loại độc tố trong môi trường, phù hợp ngay cả với những người thiếu kinh nghiệm chăm sóc cây trồng.
- hòa bình Lily: Được biết đến với hoa màu trắng và khả năng chịu ánh sáng yếu, loại cây này có thể cải thiện chất lượng không khí và tăng thêm vẻ thanh lịch cho mọi không gian.
Hiệu quả thanh lọc vượt xa những gì có thể nhìn thấy. Kết quả thí nghiệm cho thấy cây không chỉ tự hoạt động mà các vi sinh vật sống trong chất nền còn tăng cường loại bỏ các hợp chất có hại này. Do đó, sự kết hợp giữa lá khỏe mạnh và đất được chăm sóc tốt sẽ nhân lên khả năng thanh lọc không gian trong nhà.
Cây loại bỏ độc tố khỏi cơ thể: hoa dâm bụt và rau mùi tây
Không chỉ không khí được hưởng lợi từ sức mạnh tự nhiên của thực vật. Một số loại cây, theo truyền thống được sử dụng trong các bài thuốc gia truyền, cũng được biết đến với tác dụng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Họ nêu bật dâm bụt và mùi tây, có những đặc tính đã được chứng minh qua cả truyền thống dân gian và các nghiên cứu khoa học gần đây.
cây dâm bụtTầm xuân, còn được gọi là hoa hồng Jamaica, được đánh giá cao vì tác dụng lợi tiểu và chống oxy hóa. Theo nhiều thử nghiệm lâm sàng, việc truyền dịch của nó có thể thúc đẩy quá trình đào thải chất thải qua nước tiểu, tạo điều kiện tống xuất sỏi thận nhỏ và góp phần làm giảm huyết áp. Sự hiện diện của flavonoid, anthocyanin và axit hữu cơ trong đài hoa khô của nó là cơ sở cho những tác dụng tăng cường sức khỏe này, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến cho những người tìm kiếm các phương pháp thay thế tự nhiên để chăm sóc thận và tim mạch.
Về phần mình, rau mùi tây còn có nhiều ý nghĩa hơn là một thành phần ẩm thực. Loại cây này chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như vitamin A, C và K, cũng như khoáng chất và flavonoid, khiến nó trở thành đồng minh cho việc làm sạch thận. Dạng được sử dụng rộng rãi nhất của nó là dạng thuốc truyền, và nhiều tổ chức y tế khuyên nên tiêu thụ nó ở mức độ vừa phải để hỗ trợ chức năng thận và đào thải độc tố qua nước tiểu.
Cần lưu ý rằng, giống như bất kỳ phương pháp chữa bệnh tự nhiên nào, điều quan trọng là không được lạm dụng và không được thay thế các phương pháp điều trị y tế do bác sĩ chuyên khoa kê đơn. Việc sử dụng nước sắc hoa dâm bụt hoặc rau mùi tây cần phải có trách nhiệm, tùy theo tình trạng của từng cá nhân và luôn tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc tình trạng bệnh lý nào trước đó.
Có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, cả trong môi trường và trong cơ thể chúng ta, bằng cách kết hợp các loại cây cụ thể, bằng cách bảo vệ không khí chúng ta hít thở hoặc bằng cách hỗ trợ các quá trình làm sạch tự nhiên của cơ thể. Sự kết hợp giữa cây cảnh và các loài cây thuốc mang đến một giải pháp đơn giản và dễ tiếp cận để chống lại sự hiện diện của độc tố và duy trì không gian và thói quen lành mạnh hơn.
